Wokvegano de garbanzos con berenjenas y calabacín. ~300 g Garbanzos hervidos (previamente cocidos con un par de hojas de laurel) • Berenjenas pequeñas (en dados) • Con centrado tomate • Zanahorias (en dados) • Ajo (en dados) • Cebollas (en dados) • Calabacín grande (en dados) • Pimienta negra. 40 minutos.
Rectificamosde sal y ya la tenemos lista para servir. Ensalada de asadillo de pimientos rojos, calabacín y cebolla TRUCOS: El asadillo se puede preparar en más cantidad y con antelación. A este plato le va bien si le ponemos berenjena. Podemos aprovechar para asar más pimientos y tenerlos listos para hacer unos Pimientos asados
Berenjenamediana a grande • Zucchini mediano a grande • ó 2 Tomates frescos (depende de lo grande de la berenjena y el zucchini) • Aceitunas negras • Tofu (yo prefiero el condimentado) • Perejil picado • Aceite de oliva, sal y limón a gusto •
RoBKFi8. ucu6knj70v.pages.dev/395ucu6knj70v.pages.dev/721ucu6knj70v.pages.dev/784ucu6knj70v.pages.dev/73ucu6knj70v.pages.dev/817ucu6knj70v.pages.dev/824ucu6knj70v.pages.dev/65ucu6knj70v.pages.dev/170ucu6knj70v.pages.dev/296ucu6knj70v.pages.dev/355ucu6knj70v.pages.dev/263ucu6knj70v.pages.dev/354ucu6knj70v.pages.dev/510ucu6knj70v.pages.dev/829ucu6knj70v.pages.dev/655
ensalada de berenjenas y calabacin