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Paraimplementar el plato del buen comer en la dieta diaria, se deben seguir los siguientes pasos: Consumir una porción de verduras y frutas en cada comida. Incluir cereales y leguminosas en cada comida. Consumir proteínas en cada comida, como carne, pollo, pescado, huevos o leguminosas. Limitar el consumo de alimentos altos en grasas
Elplato del buen comer es una herramienta visual que promueve una alimentación
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Elmundo veloz no es congruente con la buena alimentación, los conceptos del comercio también van en contra de todo lo que se piensa como buena para el comer. Porque el comercio indica que los costos de producción deben ser los más bajos posibles y el mundo de la ciudad obliga a un estilo de vida en constante movimiento, donde no podemos
· no obstante, el plato del buen comer para colorear es algo bien atractivo en los niños, pues pintar es una de las actividades que más disfrutan desde sus primeros años de vida. Te da idea de las cantidades al ilustrar por ejemplo un huevo, una pieza de pollo, un vaso de leche o una rebanada de sandía.
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